日常生活怎样预防脱发

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　　日常生活怎样预防脱发?脱发是日常生活常见的疾病，但是它及其影响美观，所以我们对脱发要做到及早预防，那么你知道怎么预防脱发吗？下面就是郑州肤康医院医师对这个问题的介绍：

　　生活中，很多人都没有意识到脱发是种严重的疾病，因此，我们了解到脱发的预防知识对脱发的治疗有很大的帮助。那么脱发的预防措施有哪些呢?我们起来据下面的文章来具体的了解下吧。

　　1. 勤洗发，洗头的间隔比较好是2-5天。脱发患者在洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。这是脱发的预防需注意的点。

　　2. 脱发的预防需做到不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给脱发患者的头发和头皮带来不良刺激。

　　3. 脱发患者不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。

　　4. 多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。因此，脱发的预防在饮食方面也要多加注意。

　　5. 脱发患者要注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。

　　希望医师的介绍能够对你有所帮助，如果您还有什么不清楚的地方可以点击咨询在线医师或者拨打，我们的医师会及时为你作出详细的回答。