医师教你怎样预防脱发

来源：郑州肤康医院; 浏览次数：

　　医师教你怎样预防脱发!现在生活压力越来越大，脱发的患者也是越来越多，那么我们在生活中应该注意些什么，才能够预防脱发的发生呢？下面就听听郑州肤康医院医师对这个问题的介绍：

　　先第点：“三好，二平衡，适度”

　　丽人们，所谓的“三好、二平衡、适度”：指的即是在平时的学习、工作、生活里，定要做到心情好(要想着开心的事情)、睡眠好(按时入眠，保证充足的睡眠质量)、身体好(要学会劳逸结合);营养平衡(饮食上要学会适度，不要空腹，但也不要暴饮暴食);内分泌平衡(这个需要学会调节自身的情感，切勿大喜大悲);护发适度(护理是重要的，但是过了对头发也是种伤害的)

　　接下来是第二点：“早”

　　这里说的早包含两点：即是“早预防，早治疗”!假如您的脱发数量已经超过每日的100的，且这种情况也连续出现了2个月的话;或者是头发出现生长不良、日渐稀疏的情况的话，那么就定要及早的去医院治疗，以防错失比较佳治疗时机。

　　比较后点就是：“细”

　　这个“细”说的是注意护法细节，就是“洗、吹、梳”。

　　“洗发”：有的人冲洗头发的时候喜欢用很强的水柱，要知道这样是很伤头发的发的，其实只需要让水轻轻地顺着头流下就可以了，同时水温不要过高，应以温水为宜;

　　“吹发”：在进行吹发工作之前，比较好是先用干毛巾将头发拭干，减少吹发的时间，或者擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。同时吹风机的温度适度就好，太高的温度会造成毛鳞片的损伤，让头发变得脆弱易断的。

　　“梳发”：在梳发时，要选择宽齿梳，从发处先梳起，缓慢梳到发尾。注意梳发时不要大力拉扯，会伤害毛皮的!

　　关于医师教你如何预防脱发的讲解，希望能对你有所帮助！如果您还有什么不清楚的地方可以点击咨询在线医师或者拨打，我们的医师会及时为你作出详细的回答。