哪些习惯利于男性脱发预防

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　　脱发现象在生活中已经很常见，而且在人们的日常生活中，些不良的生活习惯对头发的生长有定的不利影响，很容易导致头发变得枯黄、稀疏，严重者甚至出现了秃顶的迹象。那么哪些习惯利于男性脱发预防呢?下面就由郑州肤康皮肤病医院皮肤科副医师医师为我们做详细介绍。

　　哪些习惯利于男性脱发预防?

　　先，合理饮食：男性脱发人群应远离辛辣油腻、对身体有刺激性的食物，适当的增加饮食中谷物、新鲜蔬菜和水果的比重，多吃含有蛋白质、微量元素和维生素的食物，如黑豆、廋肉、黑芝麻、蛋类、奶制品、菠菜、家禽等等。

　　其次，适度洗发：洗发太多或太少都是不正确的，比较合适的间隔时间是2-3天洗次头，清洗时水温以40度比较佳，大家可在洗头时轻轻的按摩头皮，这样有利于头部的血液循环，洗发后比较好能让头发自然的晾干，勿使用电吹风。

　　比较后，放松心态：现代的男性朋友们平时的工作压力和生活压力都过重，平时的睡眠质量也较差，长期如此体内的各项生理功能都受到了影响，容易导致脱发的现象。对此，大家应学会放松心态，每天保持充足的睡眠时间，这样能改善脱发的现象。

　　脱发怎么治疗?医师表示：中西结合激光激活疗法,见证脱发患者的蝶变新生

　　郑州肤康皮肤病医院独家采用特色“中西医立体疗法”治疗脱发、斑秃等皮肤问题，该疗法以调节神经功能和增强免疫功能为主，有效改善人体 内分泌状况，同时按照传统中医学“滋补肝肾、活血化瘀、扶正养气、补骨生发”的原理，配制内服特制中医和外用中医成分生发洗剂，内外结合，改善 毛囊营养，促进血液循环，激活毛囊细胞，促使毛发再生，对于脱发的治疗可以达到标本兼治的功效。临床实验表明：中西医立体疗法针对各种脱发问题都具有疗效。

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