长期面对电脑如何预防脱发

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　　现在人们的日常生活工作中都会经常面对电脑，有些朋友可能每天除了吃饭睡觉都在电脑面前，长期面对电脑会给人们的身体健康戴来许多影响，其中有项就是脱发，那么长期面对电脑如何预防脱发呢?下面就由郑州肤康皮肤病医院为我们做详细介绍。

　　介绍说，大部分人群长时间留意力高度集中，用脑时间较长，使得大脑持久处理高度兴奋状态，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。毛囊极易被栓塞，从而使头发的营养供给出现障碍，导致头发脆性增加引发病理性脱发。

　　长期面对电脑如何预防脱发?

　　1、要注意休息，睡眠要充足

　　般情况下，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处远望几分钟，滚动滚动头颈，或者干脆闭目几分钟。不论工作有多紧张，逐日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量。

　　2、坚持头部按摩，养成护发习惯

　　逐日早中晚3次推拿太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食、中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。比较好用温水洗发，水温在40℃即可。

　　3、合理饮食，增补蛋白质

　　平时多摄入新鲜蔬菜、生果及富含维生素B的食品，多食杂粮，少食肥甘甘旨及辛辣刺激性食物。对于电脑工作者来说，增补蛋白质可以有效的预防脱发。可多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨汤等动物蛋白。维生素也是必不可少的，芹菜、苋菜、菠菜等蔬菜类富含这些维生素，因此，多吃蔬菜对脱发的治疗大有裨益。

　　那么如何治疗因长期面对电脑而导致的脱发呢？　　中西结合激光激活疗法,见证脱发患者的蝶变新生

　　临床实验表明：中西医立体疗法针对各种脱发问题都具有疗效。

　　中西医立体疗法三大优势

　　能激活细胞活性：该疗法运用传统中医成分调节新陈代谢，运用激光手段激活毛囊细胞再生功能，能有效改善毛细血管微循环，稳定毛囊的营养供给，促使毛发再生。

　　治疗范围广，治疗时间短：该疗法能针对几乎所有种类的脱发进行有效地治疗，包括因无发或毛发较少而不能进行植发手术的患者，并且治疗时间较传统中医治疗时间大为缩短。

　　绿色治疗，，无激素：该该疗法提取天然纯中药精华，配合的激光治疗技术，无任何毒副作用，并且能有效改善头部血液循环，促使毛发再生。

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　　温馨提示：不良的生活习惯，没有好好护理秀发等原因都会引起不同程度的脱发现象，因此，在出现脱发以后，不要盲目的用药，选择去正规医院进行治疗才是正确的选择!如想了解更多更专业的有关脱发的问题，欢迎来郑州肤康皮肤病医院咨询，治疗。也可以在线咨询或拨打电话：，我们有的医师为你做比较详细的解答，祝你健康快乐!