脱发基地
郑州脱发专科
郑州皮肤病专科
郑州肤康专科

男人脱发患者要怎么预防

来源:郑州肤康医院; 浏览次数:

  男人脱发患者要怎么预防?很多的男性脱发患者在生活中都遭到了各种歧视,那么你知道我们要怎么预防脱发呢?下面就是郑州肤康医院(河南比较好的皮肤病医院)医师对这个问题的专业解答:

  男人脱发患者要怎么预防?

  1、放松心态

  男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。防脱发的方法,压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发。放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。

  2、合理饮食

  男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。

  3、减少染发烫发

  经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

推荐阅读:脱发的比较佳疗法-中西医立体疗法

  4、适度洗发

  洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后,比较好让头发自然干,如果使用吹风机,要注意风的温度不能太高,风过热会破坏毛发组织,损伤头皮。经常梳头,既能去除头屑,增加头发的光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强发部的血液供应和营养。

  5、莫长久戴帽

  长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

  6、避免暴晒

  日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。

  以上就是医师对男性脱发预防的介绍,希望能对你有所帮助!如果您还有什么不清楚的地方可以点击咨询在线医师或者拨打24小时热线电话,我们的医师会为你做出比较及时比较专业的解答。

MORE>> 推荐医生
赵玉莉

赵玉莉

医生简介
赵玉莉 疤痕、胎记、斑类、疣类、痘坑痘印、色素沉着、白癜风、痤疮、皮炎、湿疹、荨麻疹、脱发... 详情

咨询医生在线预约
杨红丽

杨红丽

医生简介
杨红丽 从事皮肤病临床治疗与研究工作多年,临床经验丰富,对皮肤疤痕、斑、痘坑痘印、红血丝、... 详情

咨询医生在线预约
何景

何景

医生简介
何景 从事皮肤病临床治疗与研究工作多年,临床经验丰富,对皮肤疤痕、斑、痘坑痘印、红血丝、... 详情

咨询医生在线预约
邢凤 医师

邢凤 医师

医生简介
邢凤 医师 专业擅长:痤疮、脱发、银屑病、白癜风、皮炎、湿疹、痘坑痘印、色素沉着、荨麻疹、胎记... 详情

咨询医生在线预约
MORE>> 来院路线
地址:郑州市金水区南阳路285号
咨询热线:0371-86635912
网站首页 挂号预约 医生答疑 在线咨询
郑州肤康皮肤病专科
咨询专线:0371-86635912
肤康地址:郑州市金水区南阳路285号
网站备案号: 豫ICP备16015922号
Copyright @ 2014 郑州肤康医院皮肤科 注:本网站信息仅供参考,不能作为郑州肤康医院皮肤科诊疗及医疗依据。