预防脱发的方法

来源：郑州肤康医院; 浏览次数：

　　预防脱发的方法?预防脱发不单单要在治疗和防脱洗发水上下功夫，些日常的食品对脱发也能起到不错的效果，加上把自己的心态调整好，晚上休息好，脱发将不会是非常难治疗的事情。对于生发的食物主要是看头发所需要的微量元素、维生素和矿物质来补充的，先要把这些搞清楚，脱发人士才好找含有这些需要补充营养的食品。

　　吸烟：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，所以要预防脱发必须要戒烟，还需多食蔬菜防止便秘，常年坚持多吃谷物，水果，对于头发的营养给予及时的保证，还需勤洗发，洗头的间隔比较好是2-5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血，避免总吹风，破坏毛发组织，损伤头皮，导致脱发的症状出现。

　　节制饮酒：白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发.即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏"休息"两日(即停止饮酒)。

　　自我按摩头皮：预防脱发的方法还有增加头部的按摩，这样有助于促进血液循环，加强新陈代谢，能使头发柔软，能使头发柔软，方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了，按摩前，在头皮上搽发油，更能提果，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以达到脱发预防作用。

　　早晚梳发：每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们比较好能费点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

　　更换梳发方向：梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

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　　那么，怎样治疗脱发效果比较好呢? “中西医立体疗法”无疑是治疗脱发的比较佳选择!

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　　郑州肤康皮肤病医院就拜托医疗集团组织医师团队远赴美国界植发大会总部进行专业的植发医疗技术培训，培养了大批比较具专业知识和世界顶尖植发技术的植发医师，并带回来了项世界的植发新技术——中西医立体疗法。通过近千例的临床验证，中西医立体疗法的疗效及特点已被川内医疗界所认可及推荐。

　　另外，它还拥有国内植发技术所不具备的3大优点：

　　(1) 成活率高------------中西医立体疗法采用手术的方式将自身健康的毛囊在显微镜下分离成个个单体的移植单位，再经过无菌培植后移植到缺损部位，使其在缺损部位久生长。无菌环境培植的过程使其成活率大大提高，远超国内水平，成活率高达99%。

　　(2) 手术时间短，无痛--------通过精细的显微镜操作手术，精度高;无需从供体处移植皮瓣，也无需缝合技术，所以时间短，2-3小时完成手术，24小时后即可洗头，10天左右及可如常人样看不出任何痕迹。由于移植的毛囊是自体身上的，且在无菌环境下操作，因此没有任何副作用。