产后脱发护理好方法

来源：郑州肤康医院; 浏览次数：

　　产后脱发护理好方法 不知有些宝妈们有没有发现产后掉发的现象严重?常常洗头时从头上抓下一大把头发。不过别太忧虑，产后掉发大多是生理现象，临产后的3-4个月会比较严重，一般继续数月，而这个时分正是你保养头发的佳时机!

　　产后脱发护理好方法:

　　1、洗头方法

　　头发是很脆弱的，宝妈们平时要多护理，多洗头。洗头时选购温和不刺激的洗发水，不要用力搓头发，要顺着头发天然下垂的姿势洗发。洗完后一般加用护发素，必要时加用润泽素。

　　2、拒绝电风筒

　　洗头后用干毛巾擦干即可，拒绝电风筒，伤头发的东西通通收起来吧!让头发天然干才是养发的方法。

　　3、运用木质梳

　　梳头发也是个技术活!尽量挑选宽齿木质或角质梳、不要用易发生静电的塑料梳。顺着头发天然下垂方向分段整理。有的妈妈梳头发用力，这样可是会加剧毛囊损坏的。要记住温顺对待头发，就像对待自己的小宝贝一样!

　　4、多吃护发饮食

　　产后脱发主要是一个内分泌改变的过程，饮食能渐渐改进这种症状。多吃蔬菜水果，多吃含铁量丰厚的食物如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生等，多弥补植物蛋白和碘。

　　郑州肤康皮肤病专科温馨提示：脱发一定要注重早期治疗，不规范治疗或疏于治疗往往会造成毛囊坏死，影响后期治效果果。