预防冬季脱发我们需要注意什么问题，脱发是很正常的种现象，但是过度脱发的话那么大家就要注意了。大家知道在冬季的时候掉发是非常厉害的，所以在冬季我们定要做好预防脱发的工作，那么在预防的过程中我们应该注意什么问题呢？下面郑州肤康皮肤病医院的医师为大家带来介绍！

 

　　预防冬季脱发我们需要注意什么问题

 

　　、太阳直接暴晒。

 

　　头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，比较好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

 

　　二、空调冷暖风。

 

　　现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。

 

　　三、蛋白质供给不足。

 

　　蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。

 

　　以上就是郑州肤康皮肤病医院的医师为大家做的详细解答，您是否还有不明白的地方呢？患上脱发应该及时去往医院经行医治，这样才能早日摆脱脱发带来的病痛，祝您早日康复！