脱发类型，你知多少

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　　脱发类型，你知多少 相信大家都明白个道理：爱美之心，人皆有之，爱美是人的天性！谁不爱美呢！但是，面对着脱发这个问题，很多朋友感到很烦。接下来郑州肤康皮肤病医院医师针对脱发类型，你知多少这个问题，为大家讲解，希望对广大朋友会有所帮助。

　　脱发类型，你知多少

　　1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

　　2、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

　　3、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种饕物等。

　　4、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

　　5、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

　　6、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

　　7、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

　　以上医师介绍了脱发类型，你知多少的相关内容，接下来我们讲解如何预防脱发，具体有5种方法：

　　1、调整好使用电脑的时间。般情况下，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。

　　2、保证充足的睡眠。不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

　　3、静想练习。比较好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来。姿势不拘，或坐或卧，以舒适为度。

　　4、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。

　　5、合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。

　　脱发类型，你知多少 听了以上对“脱发类型，你知多少”的讲解，大家现在是不是都已经对这些皮肤病的知识有所了解了呢，希望大家有病及早发现及早治疗，这样有利于病情的蔓延，郑州肤康皮肤病医院为方便广大患者朋友更好地了解您所患疾病相关信息，我院特开设医师在线咨询，您可以点击在线咨询，由医师在线为您解答相关疾病问题，据您的病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。