斑秃其实不可怕

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　　斑秃尤其是全秃、普秃,会给患者带来较大的痛苦,心理的痛楚更是苦不堪言.患者四处求医问药,他们的急切心情可以理解.不过,斑秃患者应该知道这样个事实:斑秃这种脱发是有自限性的,它的病程虽然可持续数月、甚至数年之久,但大多患者可以或部分自然.

　　斑秃其实不可怕

　　因此,斑秃患者要保持乐观态度,保持良好的精神状态,不要紧张、焦虑,对治疗要充满信心,消除脱发带来的消极情绪及精神负担.要知道,疾病的恢复都有个过程,斑秃的病程多半要持续几个月以上,头发是逐渐长长的,如果整天沉浸在严重精神负担之下,就可能影响和妨碍新发的生长,导致斑秃的自时间延缓,甚至会造成恶性循环,加重脱发病情.

　　注意生活起居

　　斑秃患者在日常生活调养中应注意精神、休息和饮食三个方面.

　　(1)解除思想顾虑

　　增强的信心,保持心情舒畅,缓解紧张的精神压力.斑秃虽然脱发严重,病程进展快,但大多数是能够治好的,只是治疗时间较长,至少4-6个月.因此没有必要终日紧张、忧虑不安.要知道,紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调,使毛囊供血障碍加重,不利于头发的再生,反而会加重病情.

　　(2)合理安排作息时间

　　养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,不要过度用脑和熬夜,保证充足的睡眠时间.

　　(3)饮食的调理也很重要

　　治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物,不要喝浓茶与咖啡,特别是临睡前不喝刺激性饮料,以免影响睡眠和休息,加重脱发;在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质,如瘦肉、蛋类等;胱氨酸头发生长的重要成分,也可多食富含胱氨酸的食品,如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等.

　　听了以上对“斑秃其实并不可怕”的讲解，大家现在是不是都已经对这些皮肤病的知识有所了解了呢，希望大家有病及早发现及早治疗，这样有利于病情的蔓延，郑州肤康皮肤病医院医院为方便广大患者朋友更好地了解您所患疾病相关信息，我院特开设医师在线咨询，您可以点击在线咨询，由医师在线为您解答相关疾病问题，据您的病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。