日常生活中如何护理脱发
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日常生活中如何护理脱发？随着生活节奏的不断加快，人们身上的压力也是沉甸甸的。脱发现象的出现也困扰着我们。对此，专家建议，要注意日常的生活预防和护理。那么，日常生活中如何护理脱发？下面我们一起来郑州肤康皮肤病专科的专家作出的简单讲解。
日常生活中如何护理脱发？
1.积极的配合医生治疗并且保持心情舒畅，脱发患者要学会自我调节，避免不良情绪影响内分泌和疾病的治疗。
2.注意头发的清洁，脱发患者要保持头皮的清洁，但是不能过度洗头，同时不能使用碱性的洗护产品繁殖病情恶化。
3.饮食要均衡，脱发患者尽量少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果及促进毛发生长的食物，比如黑芝麻、黑米、核桃、木耳、蘑菇、卷心菜等。
4.充足的睡眠，每天早睡早期，适当的进行锻炼 ，以此啦提高免疫力，有利于疾病的治疗和康复。
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