男性掉头发吃什么食物好

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　　男性掉头发吃什么食物好?面对掉头发的现象，注意饮食是关键，那么掉头发要吃什么食物好呢?其实很多的食物都是有营养的，并且对于头发的健康是有帮助的，至于掉头发吃什么食物好，男性朋友还需要详细的了解下，这样才可以更好的去保护好自己的头发健康。

　　如果经常的存在掉头发的现象，那么可能会导致脱发的，建议大家要有心理准备，重视饮食。那么掉头发要吃什么食物好?下面的这些食物是很好的选择。

　　1.黑芝麻，其实这对于头发有很大的好处的，如果你不喜欢吃黑芝麻的话，那么就吃些黑芝麻酱。

　　2.黑豆汤，也就是用芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。用水去煮，大概是半个小时，然后连汤药同食。

　　3.羊骨粥，其实很多的男人都没有尝试过这个方法，具体的方法就是羊胫骨1-2，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150g，加水适量，煮粥食用。

　　4.养血果脯。这也是个很好的选择，对于老掉头发吃什么食物好，则可以选择养血果脯。采用干品龙眼肉50g，小红枣30g，桑椹子30g，枸杞子30g，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，续下入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。

　　5.核桃，核桃的营养好似不容忽视的，掉头发吃什么食物好?就是要吃些高营养的食物，核桃是很好的选择，但是不要吃多，般每天吃四五个就够了。

　　那么，怎样治疗脱发效果比较好呢? “中西医立体疗法”无疑是治疗脱发的比较佳选择!

　　通过近千例的临床验证，中西医立体疗法的疗效及特点已被医疗界所认可及推荐。

　　另外，它还拥有国内植发技术所不具备的3大优点：

　　(1) 成活率高------------中西医立体疗法采用手术的方式将自身健康的毛囊在显微镜下分离成个个单体的移植单位，再经过无菌培植后移植到缺损部位，使其在缺损部位久生长。无菌环境培植的过程使其成活率大大提高，远超国内水平，成活率高达99%。

　　(2) 手术时间短，无痛--------通过精细的显微镜操作手术，精度高;无需从供体处移植皮瓣，也无需缝合技术，所以时间短，2-3小时完成手术，24小时后即可洗头，10天左右及可如常人样看不出任何痕迹。由于移植的毛囊是自体身上的，且在无菌环境下操作，因此没有任何副作用。

　　(3) 应用范围广，无疤痕遗留-----------包括发顶，发髻，眉毛，眼睫毛，阴部，腋下毛囊移植均可实施。由于采用的是特殊医疗器械在显微镜下操作，精度高达0.1毫米，所以术后10天左右即可消除疤痕，看不出手术的痕迹。

　　由于中西医立体疗法效果，治疗周期短等特点，自来到中国即在广大脱发患者中引起了强烈影响，好评如潮。

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